Именно руки наиболее подвержены вредному воздействию внешних факторов. Их кожа тонкая и нежная, а ногти — уязвимы. Уделять время уходу за ними, не зная причин такого состояния, бессмысленно. Чтобы правильно ухаживать за руками, нужно знать, что может нанести вред их состоянию и как устранить факторы, которые им угрожают.
Хрупкие ногти — что им вредит?
Каждый день ногти подвергаются риску появления мелких повреждений. Достаточно слишком долго держать руки в воде, находиться на холодном воздухе или использовать моющие средства, чтобы заметить тревожные изменения. Многие люди также сталкиваются с чрезмерным расслоением ногтевой пластины. Слишком частое проведение косметических процедур наносит рукам аналогичный вред. Всё это приводит к тому, что ногтевая пластина может стать ломкой и потемнеть. Если к тому же она становится мягкой, то подвергается ещё большему риску ломкости и расслоения. Достаточно даже неэстетично выглядящих кутикул, чтобы руки выглядели нездоровыми.
Как ухаживать за ногтями — правильный уход
Действие всех факторов, оказывающих негативное влияние на состояние ногтевой пластины, можно эффективно устранить. Достаточно ограничить использование сильных моющих средств или при мытье посуды надевать на руки резиновые перчатки. На полке с косметическими средствами также должно быть место для средства для снятия лака без добавления ацетона, который может повредить ногтевую пластину.
Если ногти ломкие, стоит отказаться от очередного нанесения лака в пользу витаминного бальзама или коллагеновых средств для восстановления. Регулярное применение поможет восстановить ногтевую пластину и немного укрепить её. Важно, чтобы препарат такого типа содержал в составе витамины, питательные масла или коллаген, которые оказывают питательное и восстанавливающее действие. Также не помешает использование увлажняющих кремов или мазей для рук, которые обеспечат ногтям дополнительную порцию питания.
Правильный уход за руками также зависит от сбалансированного питания. Слабые и ломкие ногти часто являются следствием недостатка необходимых витаминов и минералов. Дефицит железа, кремния и цинка очень быстро приводит к появлению проблем, так же как и рацион, бедный витаминами группы B.
